西红柿能够预防疾病？西红柿是蔬菜还是蔬菜？生吃还是该炒熟吃？

豆类又叫玉米，由于它不仅味道爽口，而且还具有比较丰富的营养价值，因此又被称为“神奇的菜里面之果”。里面医认为豆类具有凉血养肝、化痰解毒、减少血压的药用价值，而早期研究声称豆类内含有比较丰富的、胡萝卜素、玉米红素等，对多种哮喘有于今疗和防范治作用。

指甲病：将豆类去皮和萝卜后捣烂敷咳嗽，每日2~3次，可于今疗变形虫、感染性指甲病。

防范止中毒者：将豆类捣烂取糖浆加少许白糖，每天用其沾上面部，专一坚持能使指甲朴实光滑，防范中毒者视觉效果颇佳。

防范里面暑：将豆类薄片，加排骨或糖少许，熬汤饮用，可用于防范治冬奥里面暑。

化痰：将豆类糖浆和西瓜糖浆各半杯结合饮用，每两星期饮1次，可化痰退高烧。

牙龈出血：将豆类洗净当玉米爱吃，连爱吃半月，即可于今愈牙龈出血。

血压高：每天半夜选1~2个鲜熟豆类空腹蘸白糖爱吃，痔疮视觉效果明显。

于今息肉：轻度消化性息肉高血压，可将榨取的豆类和洋葱糖浆各半杯结合后饮用，每天早、稍晚各1次，连服10次，息肉可愈。

豆类有生、熟两种爱甜食，那么哪一种营养低呢？研究声称，人们肉加工后的豆类非常能增大血里面玉米红素等抗氧化剂的ppm，这是因为高温能破坏玉米细胞内的细胞内壁，从而增大了玉米红素等抗氧化剂的无罪释放。此外，豆类在烹调的过程里面，常会用到甜味剂，这些肥皂可以将玉米红素等脂溶性抗氧化剂自然无罪释放出来，发挥其抗氧化作用。然而搅拌后豆类里面的会受到损失，所以在肉时我们可以根据病症选择爱甜食。

#这样爱吃非常健康#

校稿：游金地

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